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【150】专项课程
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016.【体育】
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球类运动教程
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乒乓球教程
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1、乒乓球九级训练(重点推荐)
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9级训练内容与达标标准
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第71集:反手快撕上旋球《乒乓球九级训练内容与达标标准》教学视频教程.mp4
第72集:反手快振前冲弧圈球《乒乓球九级训练内容与达标标准》教学视频教程_01.mp4
第73集:正手中近台反拉、前冲弧圈球《乒乓球九级训练内容与达标标准》教学视频教程.mp4
第74集:反手侧拉台内球后接反手快速接侧身抢冲《乒乓球九级训练内容与达标标准》教学视频教程.mp4
第75集:对方抢冲后接反手快振全台不定点《乒乓球九级训练内容与达标标准》教学视频教程.mp4
第76集:对方抢冲后接正手反拉全台不定点《乒乓球九级训练内容与达标标准》教学视频教程.mp4
第77集:搓接后接侧身抢冲对方加转弧圈球《乒乓球九级训练内容与达标标准》教学视频教程.mp4
第78集:发球抢攻任何球《乒乓球九级训练内容与达标标准》教学视频教程.mp4
第79集:接发球抢攻任何球20个,成功次数16个以上《乒乓球九级训练内容与达标标准》教学视频教程.mp4
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