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马子惟 35大不良体态评估与解决方案
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01.课程介绍.mp4
02.第1节静态体侧评估.mp4
03.第2节-头侧倾头旋转头前引的评估与调整.mp4
04.第3节-高低肩的评估与解决方案.mp4
05.第4节-圆肩翼状肩肩胛骨外扩的评估与解决方案.mp4
06.第5节-肋骨外翻与肋骨外扩的肌骨原理与矫正方法.mp4
07.第6节-肋骨外翻呼吸模式重建与深层核心激活训练.mp4
08.第7节-斜方肌僵硬肥厚的整合评估与矫正.mp4
09.第8节-脊柱在矢状面上的生理曲度过大(驼背)的解决方案.mp4
10.第9节-驼背的私教解决方案.mp4
11.第10节-平背的评估与矫正方法.mp4
12.第11节-脊柱侧弯及评估方法(上).mp4
13.第12节-脊柱侧弯及评估方法(下).mp4
14.第13节-骨盆评估与肌肉运动解剖理论分析.mp4
15.第14节-骨盆前倾的评估与解决方案.mp4
16.第15节-骨盆后倾的评估与解决方案.mp4
17.第16节-骨盆侧倾的评估与解决方案.mp4
18.都17节-骨盆旋转的评估与解决方案.mp4
19.第18节-骨盆前移的评估与矫正方法.mp4
20.第19节-假胯宽的评估与矫正方法.mp4
21.第20节-弹响髋的评估与调整.mp4
22.第21节-长短腿5大常见原因精准评估方法.mp4
23.第22节-快速调整长短腿1.mp4
24.第23节-快速调整长短腿2.mp4
25.第24节-XOXO型腿的评估与调整.mp4
26.第25节-膝超伸的评估与调整.mp4
27.第26节-小腿肚外翻的评估与矫正方法.mp4
28.第27节-足部问题的理论基础与评估.mp4
29.第28节-足内八与足外八的评估与调整.mp4
30.第29节-足内翻和足外翻的评估和调整.mp4
31.第30节-一节完整的私教体验课.mp4
32.第31节-如何拍出专业的体侧评估分析图.mp4
33.结束部分.mp4
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