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139.脊近完美年卡合集
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陈陶益体态评估与调整指南21节全集
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01.第21讲:全面回顾,带你一起顺序评估.mp4
02.呼吸调整,质量生活.mp4
03.第19讲:何为正常的呼吸?疼痛与呼吸.mp4
04.第18讲:膝内翻与高足弓.mp4
05.第17讲:X型腿与扁平足.mp4
06.第16讲:稳定的骨盆,幸福的生活.mp4
07.第15讲:三维评估,躯干与上肢的提示.mp4
08.第14讲:不再害怕,直击斜头歪脑.mp4
09.第13讲:膝过屈与膝过伸,保护你的老寒腿.mp4
10.第12讲:拒绝骨盆后倾,回绝腰椎间盘突出.mp4
11.性感的翘臀,丑陋的骨盆前倾.mp4
12.第10讲:气质杀手,圆肩驼背头前引.mp4
13.第9讲:你介意的内八or外八,找对方法解决它.mp4
14.第8讲:爱运动的你,足内翻还是足外翻.mp4
15.第7讲:全身问题的根源,长短腿.mp4
16.第6讲:骨盆旋转,濒临绝境的腰椎.mp4
17.第5讲:骨盆侧倾,拒绝不良习惯.mp4
18.第4讲:灵活的上肢,牵一发而动全身.mp4
19.第3讲:笔直还是侧弯,脊柱,人体的支架.mp4
20.第2讲:翼状肩胛骨,性感的恶魔.mp4
21.第1讲:斜头歪脑高低肩,健康与美的杀手.mp4
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