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29.根正派合集(23套)
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根正派方型臀
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根正派-方形臀纠正
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计划3 脊柱分离控制
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20.【理论】方形臀背后的动作代偿.mp4
21.【理论】新的训练方式:运动控制.mp4
22.【讲解】计划3讲解.mp4
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28【训练】day7.pdf
29【训练】day8.pdf
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