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29.根正派合集(23套)
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根正派-粗人足踝姿态训练
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Day30
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01足底筋膜放松.mp4
02跖屈跪坐拉伸.mp4
03背屈跪坐拉伸.mp4
04拇指相扣环绕.mp4
05不倒翁.mp4
05不倒翁跟练.mp4
06单腿平衡点地.mp4
07弹性垫脚.mp4
08深蹲.mp4
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