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48.卢大博新课-2024
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模块七 动作编程
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1 编程三大支柱原则 .mp4
10 分腿蹲后腿抬高 .mp4
11 分腿蹲 绳索.mp4
12 三头肌训练.mp4
13 二头肌训练.mp4
14训练选择分类.mp4
2 编程原理.mp4
3 步态编程.mp4
4 训练课程大纲.mp4
5 基于约束的方法.mp4
6 垫高应用.mp4
7 绳索应用.mp4
8 对侧与同侧.mp4
9 分腿蹲前腿抬高.mp4
Tutorial 7.mp4
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