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01管理不好情绪,是你当下痛苦根源【课程资源加微信:SJ95209 (QQ876517365)最新最全 】.mp3
02认识我们的情绪【课程资源加微信:SJ95209 (QQ876517365)最新最全 】.mp3
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07学会暂停,接纳情绪【课程资源加微信:SJ95209 (QQ876517365)最新最全 】.mp3
08保持客观,表达事实与感受【课程资源加微信:SJ95209 (QQ876517365)最新最全 】.mp3
09放下对与错的判断,让彼此做真实的自己【课程资源加微信:SJ95209 (QQ876517365)最新最全 】.mp3
10用系统脱敏法克服负面情绪【课程资源加微信:SJ95209 (QQ876517365)最新最全 】.mp3
11情绪管理的七个技巧【课程资源加微信:SJ95209 (QQ876517365)最新最全 】.mp3
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