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  • 00亲子瑜伽丨预备课.mp4
  • 01、呼吸及四肢热身练习 ：唤醒身体.mp4
  • 02、放松紧张情绪，不焦不躁.mp4
  • 03、舒缓压力，让大脑变敏锐.mp4
  • 04、专注力的瑜伽练习（上）.mp4
  • 05、专注力的瑜伽练习（下）.mp4
  • 06 情绪舒缓，快乐自信.mp4
  • 07 身体舒展，身心愉悦.mp4
  • 08 联结关爱练习.mp4
  • 09 联结关爱练习 下.mp4
  • 10 感知身体 上.mp4
  • 11 感知身体下.mp4
  • 12 family yoga.mp4
  • 名星瑜伽私教带你认识风靡美国的正念亲子瑜伽.mp4

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