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课程00 要如何活得自由，活出精彩【购课微信：88076312，微信：88076312】.jpg
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课程01 评估你高效核心能力的小测试【购课微信：88076312，微信：88076312】.jpg
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课程02 不妥协？改变你人生轨迹的方法【购课微信：88076312，微信：88076312】.jpg
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课程03 拿回掌控权的方法：搞懂聪明的时间线【购课微信：88076312，微信：88076312】.jpg
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课程04 最大化你时间价值和收入的技巧【购课微信：88076312，微信：88076312】.jpg
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课程05 “智作”时代，提升大脑效率的做法【购课微信：88076312，微信：88076312】.jpg
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课程06 如何以Flow流状态达到极度专注的境界【购课微信：88076312，微信：88076312】.jpg
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课程07 拖延症的简单有效化解法【购课微信：88076312，微信：88076312】.jpg
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课程08 高效高手的冠军高效系统CPS【购课微信：88076312，微信：88076312】.jpg
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课程09 CPS1.收集：心无挂碍的境界【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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课程10 CPS2.处理（上）：如释重负的掌控【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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课程11 CPS2.处理（下）：如释重负的掌控【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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课程12 CPS3.安排：最高效的日程规划【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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课程13 CPS4.执行：过关斩将的迈进【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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课程14 CPS5.规划：运筹帷幄的从容【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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课程15 善用利器：如何选择高效工具【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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课程16 高效的收纳管理（上）【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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课程17 高效的收纳管理（下）【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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课程18 精神力量，激活你强大的动力【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.m4a
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课程19 如何让自己精力充沛【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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课程20 如何永续学习与精进？【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答001：关于倒数日【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答002：如何做到高效自律【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答003：关于惯性思维【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答004：如何提高孩子学习效率【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答005：如何提高团队效率【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答006：如何专注处理重要不紧急事件【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答007：关于找到人生和事业的方向【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答008：关于如何正视惰性【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答009：如何正确处理重要紧急和不紧急事件【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答010：如何意识到惯性思维和盲点【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答011：是否该写日记、早起【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答012：如何正确善用你的时间价值【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答013：如何调节心态，避免拖拖拉拉【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答014：真正做到高效会有的现象是？【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答015：女白领如何活出真的自己？【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答016：如何让孩子更加专注？重要的注意事项？【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.m4a
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问答017：我该怎么决定哪些才算是最重要的事？【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答018：不再浪费生命，管理好人生的做法是？【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答019：如何持续长时间的专注？【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答020：阅读时如何做到高效【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答021：工作和私人的事项要分开来收集吗？【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答022：如何为长线任务设定目标【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答023：我该改我的短板吗？还是有更好的选择？【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答024：如何掌控好情绪，确实有效的方法是？【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答025：如何善用碎片时间，实际怎么做？【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答026：工作读书时听音乐会提升还是降低效率？【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答027：如何确保在高效时间段不被老板突然打断？【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答028：应用工作高效系统CPS时，感觉时好时坏怎么办【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答029：CPS左侧收集、右侧处理的实际问题【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答030：对于没具体目标的长期事项，如何高效处理？【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答031：CPS应用：如何善用“以后决定区”来高效减轻头脑负担？【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答032：Flow State流状态的深一层技巧【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答033：逐渐高效的过程中，看不惯别人太慢怎么办？【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答034：学习枯燥、效率太低，怎么改善？【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答035：工作被琐事占满，难有完整时间段做到流状态怎么办？【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答036：如何更专业地向上级沟通？【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答037：在浮躁状况下，如何进入流状态？【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答038：开学啦！夜猫子家长如何调整生物钟？【请加微信：88076312】【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答039：提高办公室情商的颠覆式方法？【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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问答040：信息成灾，如何为你的手机做断舍离？【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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尹领高效，你问我答003：关于惯性思维【购课微信：88076312，微信：88076312】.mp3
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