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03-1 音频辅导：指南针法，做出符合内心的选择.mp3
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03-2 音频辅导：原生家庭父母的情绪影响.mp3
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03-3 音频辅导：用生活中的机会练习情绪管理.mp3
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04-1 音频辅导：自我接纳静观引导词。学会接纳和关怀自己。.mp3
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04-2 音频辅导：把每一个有情绪的当下，都作为提高情绪管理能力的道场.mp3
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04-3 音频辅导：找到问题本质，解决内心存留已久的疑惑.mp3
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04-4 音频辅导：如果你觉得自己做什么都不对.mp3
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05-1 音频辅导：用“拆弹法”化解健康焦虑.mp3
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05-2 音频辅导：如何面对工作的焦虑.mp3
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06-1 音频辅导：问题答疑 _ 调整身心状态，缓解焦虑.mp3
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06-2 音频辅导：职业转型中如何面对物质压力的分享.mp3
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07-1 音频辅导：如何解脱自卑、建立自信？.mp3
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07-2 音频辅导：如何安抚自卑带给自己的痛苦.mp3
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09-1 音频辅导：幸福的生活需要完美的爱人来给予吗？.mp3
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10-1 音频辅导：该如何应对愤怒情绪？.mp3
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12-1 音频辅导：亲密关系中的十大“杀手”，你中了几手？.mp3
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12-2 音频辅导：支持自己，爱上自己，在困难的时候托举自己.mp3
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12-3 音频辅导：从静观练习中，享受感官愉悦.mp3
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