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L【李好】健身课程
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第二集：动作教学讲解
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第三天：背+二头
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动作1⃣：高位下拉(宽距窄距）.mp4
动作2⃣：杠铃划船（宽距）.mp4
动作3⃣：杠铃划船（窄距）.mp4
动作4⃣：哑铃单臂划船.mp4
动作5⃣：二头弯举（杠铃哑铃）.mp4
动作6⃣：哑铃锤式弯举.mp4
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