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01.四季養生4-3-01_立春 _ 立flag的時候到了.png
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01.四季養生4-3-01_立春-丨-立flag的時候到了.mp3
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02.四季養生4-3-02_立秋 _ 一葉落知天下秋.png
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02.四季養生4-3-02_立秋-丨-一葉落知天下秋.mp3
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03.四季養生4-3-03_處暑 _ 離離暑雲散，袅袅涼風起.png
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03.四季養生4-3-03_處暑-丨-離離暑雲散，袅袅涼風起.mp3
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04.四季養生4-3-04_白露 _ 此時天涼秋正好.png
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04.四季養生4-3-04_白露-丨-此時天涼秋正好.mp3
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05.四季養生4-3-05_秋分 _ 輕寒正是可人天.png
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05.四季養生4-3-05_秋分-丨-輕寒正是可人天.mp3
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06.四季養生4-3-06_寒露 _ 一場秋雨一場寒.png
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06.四季養生4-3-06_寒露-丨-一場秋雨一場寒.mp3
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07.四季養生4-3-07_霜降 _ 草木搖落露為霜.png
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07.四季養生4-3-07_霜降-丨-草木搖落露為霜.mp3
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08.四季養生4-3-08_立冬 _ 天水清相入,秋冬氣始交.png
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09.1女儿8岁了还尿床，已成我心病.._.png
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09.四季養生4-3-09_小雪 _ 晚來天欲雪，能飲一杯無.png
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09.四季養生4-3-09_小雪-丨-晚來天欲雪，能飲一杯無.mp3
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10.四季養生4-3-10_大雪 _ 千里冰封，萬里雪飄.png
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10.四季養生4-3-10_大雪-丨-千里冰封，萬里雪飄.mp3
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11.四季養生4-3-11_冬至 _ 安身靜體，亞歲迎祥.png
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11.四季養生4-3-11_冬至-丨-安身靜體，亞歲迎祥.mp3
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12.四季養生4-3-12_小寒 _ 梅花香自苦寒來.png
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12.四季養生4-3-12_小寒-丨-梅花香自苦寒來.mp3
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13.四季養生4-3-13_大寒 _ 明朝換新律，梅柳待陽春.png
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13.四季養生4-3-13_大寒-丨-明朝換新律，梅柳待陽春.mp3
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14.四季養生4-3-14_雨水 _ 隨風潛入夜，潤物細無聲.png
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14.四季養生4-3-14_雨水-丨-隨風潛入夜，潤物細無聲.mp3
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15.四季養生4-3-15_驚蟄 _ 雷動風行驚蟄戶，天開地辟轉鴻鈞.png
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15.四季養生4-3-15_驚蟄-丨--雷動風行驚蟄戶，天開地辟轉鴻鈞.mp3
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16.四季養生4-3-16_春分 _ 日月陰陽兩均天.png
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16.四季養生4-3-16_春分-丨-日月陰陽兩均天.mp3
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17.四季養生4-3-17_清明 _ 萬物至此，氣清景明.png
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17.四季養生4-3-17_清明-丨-萬物至此，氣清景明.mp3
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18.四季養生4-3-18_穀雨 _ 欸乃一聲山水綠.png
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18.四季養生4-3-18_穀雨-丨-欸乃一聲山水綠.mp3
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19.四季養生4-3-19_立夏 _ 養心護心正當時.png
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19.四季養生4-3-19_立夏-丨-養心護心正當時.mp3
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20.四季養生4-3-20_小滿 _ 物至於此小得盈滿.png
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20.四季養生4-3-20_小滿-丨-物至於此小得盈滿.mp3
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21.四季養生4-3-21_芒種 _ 調息靜心過盛夏.png
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21.四季養生4-3-21_芒種-丨-調息靜心過盛夏.mp3
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22.四季養生4-3-22_夏至 _ 龍潛淥水穴，火助太陽宮.png
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22.四季養生4-3-22_夏至-丨-龍潛淥水穴，火助太陽宮.mp3
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23.1徐老师说的揪大椎，方法都在这里.png
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23.四季養生4-3-23_小暑 _ 祛濕清暑在伏天.png
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23.四季養生4-3-23_小暑-丨-祛濕清暑在伏天.mp3
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24.四季養生4-3-24_大暑 _ 綠樹陰濃夏日長.png
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24.四季養生4-3-24_大暑-丨-綠樹陰濃夏日長.mp3
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