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01-《复盘》01 前言你不是缺思考，而是缺复盘（重磅新书《上行》，欢迎收听）.m4a
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02-《复盘》02 人生的两条曲线成长的本质是思维通道的改变（上）.m4a
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03-《复盘》03 人生的两条曲线成长的本质是思维通道的改变（中）.m4a
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04-《复盘》04 人生的两条曲线成长的本质是思维通道的改变（下）.m4a
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05-《复盘》05 人生的第一性原理（上）（《直击本质》新书上架，重磅推荐）.m4a
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06-《复盘》06 人生的第一性原理（下）（《直击本质》新书上架，重磅推荐）.m4a
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07-《复盘》07 人生的路径（上）.m4a
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08-《复盘》08 人生的路径（中）.m4a
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09-《复盘》09 人生的路径（下）.m4a
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10-《复盘》10 第二章复盘这件小事为什么对你这么重要.m4a
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11-《复盘》11 照镜子成大事者向自己学习.m4a
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12-《复盘》12 生产者经验只是经验的一半.m4a
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13-《复盘》13 观察者从无意识走向有意识.m4a
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14-《复盘》14 约-哈里窗从自我表露到获取有效反馈.m4a
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15-《复盘》15 第三章到底什么是复盘丨复盘的基础知识及常见误区（上）.m4a
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16-《复盘》16 复盘的基础知识及常见误区（下）.m4a
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17-《复盘》17 复盘的层次，特征与类型（上）（《直击本质》新书上架，重磅推荐）.m4a
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18-《复盘》18 复盘的层次，特征与类型（下）（《直击本质》新书上架，重磅推荐）.m4a
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19-《复盘》19 第四章复盘究竟应该如何做丨复盘七步与复盘三角（上）.m4a
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20-《复盘》20 复盘七步与复盘三角（下）.m4a
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21-《复盘》21 好的复盘究竟长啥样.m4a
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22-《复盘》22 好复盘的三个标准.m4a
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23-《复盘》23 第五章复盘六字诀丨慢—以慢为快.m4a
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24-《复盘》24 写—以笔当剑丨真—本色表演.m4a
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25-《复盘》25 问—自问自答.m4a
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26-《复盘》26 离—抽身事外丨行—行动导向.m4a
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27-《复盘》27 第六章如何构建日周月年复盘体系丨每日复盘—有一种成长，叫做与日俱增（上）.m4a
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28-《复盘》28 每日复盘—有一种成长，叫做与日俱增（下）.m4a
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29-《复盘》29 每周复盘—有一种进步，叫做周而复始（上）.m4a
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30-《复盘》30 每周复盘—有一种进步，叫做周而复始（下）.m4a
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31-《复盘》31 月度复盘—每年12次的加速升级（上）.m4a
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32-《复盘》32 月度复盘—每年12次的加速升级（下）.m4a
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33-《复盘》33 年度复盘—回到原点，清零再出发.m4a
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34-《复盘》34 第七章时间管理复盘丨过好了今天，就过好了一辈子.m4a
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35-《复盘》35 一日一生的活法（上）.m4a
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36-《复盘》36 一日一生的活法（中）.m4a
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37-《复盘》37 一日一生的活法（下）.m4a
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38-《复盘》38 第八章学习复盘丨从书本到现实如何构建学习转化通道.m4a
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39-《复盘》39 学习复盘的框架三个一，看学做.m4a
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40-《复盘》40 重新定义学习.m4a
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41-《复盘》41 第九章情绪复盘丨情绪是复盘中的一条主线丨痛苦+反思=进步.m4a
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42-《复盘》42 把情绪当做朋友，你需要这些锦囊（上）.m4a
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43-《复盘》43 把情绪当做朋友，你需要这些锦囊（下）.m4a
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44-《复盘》44 第十章深度反省丨人，为什么要反省.m4a
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45-《复盘》45 人，如何进行反省丨改过自省法.m4a
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46-《复盘》46 五问法与九问责己法.m4a
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47-《复盘》47 感恩反省法.m4a
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48-《复盘》48 真正的反省，始于立志.m4a
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49-《复盘》49 第十一章团队复盘可以怎么玩丨U形反思会（上）.m4a
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50-《复盘》50 U形反思会（下）（重磅新书《上行》，欢迎收听）.m4a
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51-《复盘》51 管理沟通让团队复盘如虎添翼（重磅新书《上行》，欢迎收听）.m4a
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52-《复盘》52 主播志远结语（完）（重磅新书《上行》，欢迎收听）.m4a
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