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  • 00抢先听 为什么你需要关系视角？.mp3
  • 答疑课二.mp3
  • 答疑课一.mp3
  • 第01课 关系视角：不是那个人的问题.mp3
  • 第02课关系沟通：吵架时讲道理TA反而更生气.mp3
  • 第03课 元沟通：避免陷入死循环沟通.mp3
  • 第04课 不确定性：减少判断习惯引发的争吵.mp3
  • 第05课 冲突与升级：科学应对亲密关系中的冲突.mp3
  • 第06课 镜映技术：如何拯救不上进的伴侣.mp3
  • 第07课 撕标签：该给出轨的TA第二次机会吗？.mp3
  • 第08课 观察者效应：做悲观婚姻中的乐观主义者.mp3
  • 第09课 三角化：孩子面前到底能不能吵架？.mp3
  • 第10课 关系判断：科学理解亲子关系.mp3
  • 第11课 派遣理论：平衡孩子想要的和我想要的.mp3
  • 第12课 结构和边界：对父母与孩子间边界的解读.mp3
  • 第13课 主动性悖论：怎么应对“都是为了你好？”.mp3
  • 第14课控制与反控制：如何处理父母亲情绑架.mp3
  • 第15课 结构和边界：组建新家庭时处理好长辈关系.mp3
  • 第16课表达需求：跟父母沟通难的死穴怎么破.mp3
  • 第17课自我接纳：知道但做不到怎么办.mp3
  • 第18课自我认同：太在乎别人的看法怎么办？.mp3
  • 第19课 积极赋义：如何科学给自己灌鸡汤.mp3
  • 第20课聚焦资源：怎么把劣势变成你的优势？.mp3

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