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  • 03 【带练版】平衡训练：调整四肢关节，增强韵律体验.mp4
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  • 04 【带练版】肩背雕刻：燃烧脂肪死角，瘦出美肩瘦背.mp4
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  • 08 【带练版】翘臀特训：提升臀围曲线，打造性感蜜桃臀.mp4
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  • 09 【带练版】瘦腿轰炸：甩掉象腿肌肉腿，练出细长直腿.mp4
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  • 10 【带练版】上身塑形：修炼前凸后翘线条美.mp4
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  • 12 初级全身挑战：冲击心率，燃烧全身能量.mp4
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