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  • 八：身体的代谢组成.mov
  • 二：不同体脂率状态下供能.mov
  • 九：影响基础代谢的主要原因.mov
  • 六：热量缺口的概念和定义.mov
  • 七：三大营养素的热量.mov
  • 三：蛋白质在供能体系的角色.mov
  • 十：该吃多少热量才是良性循环.mov
  • 十二：行为消耗的影响.mov
  • 十一：影响基础代谢的行为.mov
  • 四：什么状态下该停下运动.mov
  • 五：热量（能量）.mov
  • 一：身体的供能体系组成.mov

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