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  • 第01节第一节开篇导语.mp4
  • 第02节第2节自我重塑与原生家庭.mp4
  • 第03节第3节原生家庭的复制效应.mp4
  • 第04节第4节BVR效应.mp4
  • 第05节第5节马太效应.mp4
  • 第06节第6节如何疗愈原生家庭——自我和解.mp4
  • 第07节第7节情感关系的疗愈.mp4
  • 第08节第8节讨好型人格模式.mp4
  • 第09节第9节控制型人格模式.mp4
  • 第10节潜意识的影响.mp4
  • 第11节怎样疗愈亲密关系.mp4
  • 第12节第12节自我觉察.mp4
  • 第13节第13节自我接纳.mp4
  • 第14节第14节如何疗愈心理创伤（上）.mp4
  • 第15节情绪智慧.mp4
  • 第16节何为情绪智慧以及如何培养.mp4
  • 第17节如何缓解压力和焦虑（上）.mp4
  • 第18节如何缓解压力和焦虑（中）.mp4
  • 第19节如何缓解压力和焦虑（下）.mp4
  • 第20节焦虑常见的六个症状.mp4
  • 第21节焦虑的特点及其缓解方法.mp4
  • 第22节缓解焦虑的方法.mp4
  • 第23节抑郁的症状.mp4
  • 第24节抑郁形成的原因.mp4
  • 第25节如何解脱抑郁.mp4
  • 第26节如何提升心理能量.mp4

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