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  • 01无拣择觉察的正念静心.mp3
  • 02意-觉察想法的正念静心.mp3
  • 03身-觉察身体的正念静心.mp3
  • 04舌-觉察品尝的正念静心.mp3
  • 05鼻-觉察呼吸的正念静心.mp3
  • 06耳-觉察声音的正念静心.mp3
  • 07眼-觉察观看的正念静心.mp3
  • 抄写前的静心——来到此时此地.mp3

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