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00.发刊词：拥抱内在小孩，就是拥抱最真实的自己.mp3
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01. 初识 • 我的内在小孩长什么样子？.mp3
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02. 理解 • ta对我来说意味着什么？.mp3
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03. 辨别 • 内在小孩也有上帝与魔鬼？.mp3
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04. 分类 • 不同时期的ta有哪些表现？.mp3
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05. 探寻 • 内在小孩是怎么受伤的？.mp3
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06. 爱 • 缺乏爱的伤痛感.mp3
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07. 陪伴 • 缺乏陪伴的孤独感.mp3
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08. 夸奖 • 缺乏夸奖的自卑感.mp3
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09. 玩耍 • 缺乏玩耍的紧张感.mp3
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10. 道歉 • 缺乏道歉的委屈感.mp3
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11. 彩蛋：共情 • 亲爱的，我在这里.mp3
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12. 恐惧 • 动不动就焦虑，该怎么办？.mp3
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13. 羞耻 • 为什么总感觉自己很丢脸？.mp3
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14. 被抛弃 • 怎么找回失落的安全感？.mp3
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15. 空虚 • 怎么应对悲观无助的时刻？.mp3
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16. 哀伤 • 如何理解眼泪的意义？.mp3
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17. 彩蛋：悲悯 • 学习与情绪化的小孩共处.mp3
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18. 告别“我不行”，不再否定自己.mp3
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21. 学习自我释放，不再压抑自己.mp3
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24. 潜能 • 如何开发自身未知的优势？.mp3
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25. 神性 • 如何连接内心的灵性一面？.mp3
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26. 整合 • 如何与更好的自己融为一体？.mp3
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27. 内在小孩如何影响怀孕与生育？.mp3
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28. 青春期的内在小孩有什么特殊之处？.mp3
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29. 女人和男人的内在小孩有哪些不同？.mp3
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30. 夫妻之间的内在小孩，扮演什么角色？.mp3
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31. 老年人的内在小孩会有哪些影响？.mp3
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32. 彩蛋：职场关系中的内在小孩.mp3
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33. 答疑1·母亲的回归，任何时候都不晚.mp3
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34. 答疑2 · 用现在的自己安慰过去的自己，这是最有力量的.mp3
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