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  • 第1集视频课程 什么是自我关怀？.mp4
  • 第2集视频课程 静观基础.mp4
  • 第3集视频课程 慈爱.mp4
  • 第4集视频课程 找到我们内在关怀的声音.mp4
  • 第5集视频课程 发现生命的意义.mp4
  • 第6集视频课程 如何应对困难情绪.mp4
  • 第7集视频课程 关系里的自我关怀.mp4
  • 第8集视频课程 拥抱你的生活和你自己.mp4

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