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1026赵翼龙28天站桩精髓班【43集】
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001.如何上课.mp4
002.无极桩.mp4
003.长寿功.mp4
004.普传版混元桩(可替代无极桩练习).mp4
005.强肾法.mp4
006.十字桩.mp4
007.活脊法.mp4
017.靠墙凸出命门.mp4
018.身心锻炼认知提升.mp4
019.无极浑圆桩技术部分.mp4
020.身心锻炼初期注意事项.mp4
021.锻炼的次第.mp4
022.脚部和腿部.mp4
023.抱球和手决.mp4
024.清空周注意事项.mp4
025.头部和虚空窍.mp4
026.腹式呼吸.mp4
027.口传心授与加持力.mp4
029.第二课理论部分.mp4
030.第二课 行功.mp4
031.甩臂法.mp4
032.顶丹田法.mp4
033.熊晃法.mp4
034.行走聚气法.mp4
035.如何拔除身体病灶.mp4
036.获取能量的黄金心法.mp4
037.第三课理论部分.mp4
038.第三课 坐功.mp4
039.拍腿法.mp4
040.周天的三种模式.mp4
041.化气式.mp4
042.如何锻炼你的精气神?.mp4
043.中级班预习.mp4
044.性能量与“百日筑基”.mp4
045.第四课理论部分.mp4
046.第四课技术部分.mp4
047.一气归元法.mp4
048.感知自身磁场的方法.mp4
049.自发功的应对上策.mp4
050.精髓班结课锻炼建议.mp4
051.中级班预习.mp4
052.精髓班进阶建议.mp4
053.浑圆桩总复习&直播答疑(161).mp4
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