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第010集：【挤•练习篇】直接单纯意迎合一动中 .mp4
第01集：【掤•教学篇】掤劲义何解如水负行舟.mp4
第02集：【掤•练习篇】全体弹簧力开合一定间.mp4
第03集：【掤•互动篇】任有千斤重飘浮亦不难.mp4
第04集：【太极禅】视觉专注力训练一.mp4
第05集：【捋•教学篇】捋劲义何解引导使之前.mp4
第06集：【捋•练习篇】顺其来势力轻灵不丢顶.mp4
第07集：【捋•互动篇】引之使延长力尽自然空.mp4
第08集：【太极禅】视觉专注力训练二.mp4
第09集：【挤•教学篇】挤劲义何解用时有两方.mp4
第10集：【挤•练习篇】直接单纯意迎合一动中.mp4
第11集：【挤•互动篇】间接反应力如球撞壁还.mp4
第12集：【太极禅】听觉专注力训练一.mp4
第13集：【按•教学篇】按劲义何解运用如水行.mp4
第14集：【按•练习篇】波浪有起伏有孔无不入【微信微信号：june4xia】.mp4
第15集：【按•互动篇】柔中寓刚强急流势难当.mp4
第16集：【太极禅】听觉专注力训练二.mp4
第24集：【挒•互动篇】落叶附其上倏尔便沉沦【唯一微信号：june4xia】.mp4
第25集：【太极】触觉专注力训练二【唯一微信号：june4xia】.mp4
第39集：【进退•互动篇】进度有度步法从容【购课微信：june4xia】.mp4
第40集：【太极禅】味觉专注力训练一.mp4
第41集：【顾盼•教学篇】左顾属木窍夹脊右盼属金窍膻中.mp4
第42集：【顾盼•练习篇】左转右动如虫蛹长蛇出洞形无踪.mp4
第43集：【顾盼•互动篇】左顾右盼虎虎生风.mp4
第44集：【太极禅】味觉专注力练习二.mp4
第45集：【定•教学篇】中定属土窍丹田土长万物气抱元.mp4
第46集：【定•练习篇】三田合一乾三连顶天立地宇宙间.mp4
第47集：【定•互动篇】气沉丹田中定自然.mp4
第48集：【太极禅】五觉综合训练.mp4
第49集：【初级互动游戏篇】随曲就伸，舍己从人.mp4
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