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第00节先导课：让《黄帝内经》做你生命的指导百科（萌萌家）.mp4
第01节天干与地支：给你的生物钟制定一个作息表（萌萌家）.mp4
第02节五行：会养命最简单的五个基本准则（萌萌家）.mp4
第03节六邪与七情：攻克这两道墙，远离多病短寿（萌萌家）.mp4
第04节女：不看生理进程对症保养，女人就老得快（萌萌家）.mp4
第05节男：这样补阳，孩子长高、丈夫年轻、父亲精神（萌萌家）.mp4
第06节未病与已病：教你看手、看脸色识病，提早防治病苗（萌萌家）.mp4
第07节阴阳：不看阴阳平衡的人，泡脚都会泡出病（萌萌家）.mp4
第08节脸：看脸部读五官，精准把握内脏器官的问题（萌萌家）.mp4
第09节梦：梦里坠落？分析10种梦境，不要忽视这些身体讯号（萌萌家）.mp4
第10节美发：经络梳头法能黑发？中医防脱发、油发、白发保养全解（萌萌家）.mp4
第11节气血：暗黄憔悴松弛？4重养护让你好气血美到老（萌萌家）.mp4
第12节祛湿：6大测试指标你有没有湿气，3个祛湿养颜古方（萌萌家）.mp4
第13节祛火：反复长痘、烦闷上火？分清5种火源扑灭快（萌萌家）.mp4
第14节心：4处检测心脏问题，2种清心去躁独门养心疗法（萌萌家）.mp4
第15节肺：美肤先养肺部，跟着食疗、穴位、经络养起来（萌萌家）.mp4
第16节肝：忍不住发火？2招疏肝化郁平情绪，远离肿瘤（萌萌家）.mp4
第17节脾：老提不起劲？7点全中，脾虚的人怎么元气满满？（萌萌家）.mp4
第18节肾：教你快速补养，肾好肾虚的人过的是两种人生（萌萌家）.mp4
第19节春：学2招排毒防病，5招驻颜提神解春困（萌萌家）.mp4
第20节夏：寒病夏治，抓住阳气起死回生的机会（萌萌家）.mp4
第21节秋：太干燥？宫廷润燥安神美肤小方这样吃（萌萌家）.mp4
第22节冬：为什么天冷不要出大汗_这4点帮你驱寒护阳（萌萌家）.mp4
第23节东部刮痧法：长痘长包毒气重，刮痧帮你来清理（萌萌家）.mp4
第24节西部食疗法：吃太油怎么办，这样吃清火又减肥（萌萌家）.mp4
第25节北部艾灸法：教你这样艾灸驱寒，胜吃老母鸡（萌萌家）.mp4
第26节南部针灸法：体内湿热上火，4处针灸轻松全身（萌萌家）.mp4
第27节中部导引术：学2式导引术，调理牌胃养元气（萌萌家）.mp4
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