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主页/02-张景明中医全套教程/4.中医课程赠品/05、中里巴人话健康——求人不如求己/

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02【防衰老】衰老，是大部分慢性病的总根源！.m4a
03【防衰老】“减缓衰老三部曲”——推腹法、跪膝法、金鸡独立法.m4a
04【视频】“头重脚轻型”抗衰老之坠足法.mp4
09【防百病】雾霾之毒、装修之毒…要排毒多按它！.m4a
16【调情绪】把性格调顺了，就会有好命好运.m4a
18【视频】“长寿第一要穴”之足三里.mp4
20【灵丹妙穴】每天喝“琼浆玉液”，身体和精神就会越来越年轻.m4a
29【自查自调】忽略身体的“酸麻胀痛”，身体可能就会出大毛病.m4a
30【调情绪】压力大，人体自有“减压安心穴”.m4a
32【保命神穴】太冲穴不仅消气，更是保心血管健康的神穴.m4a
33【灵丹妙穴】哪些穴位，能让孩子茁壮成长？.m4a
34【灵丹妙穴】要想智慧过人，就要学会开窍.m4a
38【好好睡觉】为什么您晚上睡不好觉——魂不守舍.m4a
45【视频】调养肝肾（下焦）——“敲带脉”.mp4
50【视频】补肾补肝，强壮膝关节——跪膝法.mp4
52【新春锦囊】天冷孩子易感冒？轻松一搓御风寒！.mp4
54【新春锦囊】春节出行易晕车？点揉手心浊气散！.mp4
58【新春锦囊】春节忙碌易疲劳？唤醒心、肝提精神！.mp4
61【养肺之道】养肺，就是养生命的浩然之气.m4a
62【养肺之法】把肺养好，皮肤松、毛孔粗大等问题就解决了——“取咳法”.m4a
66【养脾之道】养好脾，就能美容、减肥、不衰老.m4a
67【养脾之法】使用哪些经络穴位，就能养好脾胃？.m4a
70【养肾之法】好好调胆就能补肾.m4a
70【养心之道】养好心，就能自求多福.m4a
75【中里巴人答疑解惑】.m4a
【发刊词】健康就是心想事成.m4a
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