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  • 01 【练出精致脸】改善乌龟脖、深颈纹，恢复颈部迷人线条.mp4
  • 02 【重塑天鹅颈】赶走颈纹深深，远离肩颈疼痛.mp4
  • 03 【打造纤薄肩】拒绝溜肩、粗臂，练就肩臂纤细形态.mp4
  • 04 【养成蝴蝶背】摆脱虎背熊腰，雕刻背部优雅姿态.mp4
  • 05 【塑造小蛮腰】消除水桶腰、大肚腩，练就完美腰线.mp4
  • 06 【激活平坦紧致小腹】赶走恼人小肚子，解决小腹臌胀气色差.mp4
  • 07 【立显深V线】告别松弛下垂、干瘪，塑造挺拔饱满胸型.mp4
  • 08 【塑造蜜桃臀】拯救扁平、塌陷，成就臀部浑圆曲线.mp4
  • 09 【练臀又瘦腰 凹出S线】翘臀细腰，实现超模“魔鬼腰臀比”.mp4
  • 10 【练出大长腿】甩掉大象腿、粗壮肌肉腿，收获纤细双腿.mp4
  • 11 【雕琢超模mei腿】矫正XO型、膝超伸，养成笔直mei腿.mp4
  • 12 【唤醒超模体态】内平情绪，外展形体，让超模体态由心而生.mp4

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