资料课程-国学《2026》-/Y《易筋经》/32、肖京《易筋经》视频11集

主页/Y《易筋经》/32、肖京《易筋经》视频11集/

1. 体虚失眠、心肺不济、颈椎不好？中医：练《易筋经》韦驮献杵三式 (2).mp4
10. 调和全身气脉，强化腰背肌肉力量！这招可改善脊柱关节和肌肉功能.mp4
11. 《易筋经》十二式。医生：经常练习，可改善体质、祛病强身.mp4
2. 肠胃虚弱、消化不良、有慢性结肠炎？一招摘星换斗改善胃肠功能.mp4
3. 肺气虚、心气衰，导致后背疼痛？一招倒拽九牛尾，可强健心肺功能.mp4
4. 紧张、焦虑、肝火旺？一招出爪亮翅势可降心火、平肝火，疏肝明目.mp4
5. 下肢关节不灵活，胁部、胸椎、颈椎痛？一招九鬼拔马刀可有效调理.mp4
6. 胸胁胀闷、心痛、心烦？一招三盘落地可缓解胸闷、胀痛，保护胸腹.mp4
7. 慢性腰肌劳损、项背筋膜炎、颈椎病？一招青龙探爪可以有效缓解.mp4
8. 颈椎病、腰椎间盘突出、关节活动不利？一招饿虎扑食就可有效防治.mp4
9. 鸣天鼓、弓身卷曲、节节拔伸！一招打躬式可调理督脉、提升阳气.mp4

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