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00 前言.mp4
01 多巴胺不是什么快乐物资.mp4
02 极易被劫持的多巴胺系统.mp4
03 更便宜更隐蔽更普及的毒.mp4
04 不知不觉失去的都是什么.mp4
05 多巴胺系统被劫持的恶果.mp4
06.家里有婴幼儿就扔掉电视.mp4
07.最具价值稀缺资源是什么.mp4
08.不可抗拒的诱惑来自哪里.mp4
09.恐惧也可以是有效的防御.mp4
10.一定要重视文字善用文字.mp4
11.为自己洗脑也不是不可以.mp4
12.都不是超人却有可能过人.mp4
13.用来做这个就不能做那个.mp4
14.冥想不一定最有效最普适.mp4
15.你没想到最该专注的地方.mp4
16.另一顺序决定质量的例子.mp4
17.判断是否值得的终极标准.mp4
18.总结.mp4

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