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A10090_马里奥_21天自我管理【初阶】训练营第20期
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第八天:加餐课.如何通过阅读实现个人的快速成长.mp4
第二天:加餐课.加餐课-奥姐手把手教你写日回顾.mp4
第九天:视频课.设计“早起”正反馈机制,开启“早起”习惯.mp4
第六天:第一周常见问题总结.第1周学员常见问题.mp4
第三天:视频课.掌握“精要主义”,摆脱“事多焦虑”.mp4
第十八天:视频课.运用极简冥想方法,不再”走神“.mp4
第十二天:加餐课.如何轻松养成一个好习惯.mp4
第十六天:视频课.学会非暴力沟通,与自己“和解”.mp4
第十五天:加餐课.我的“自我管理”需要多久才能稳定?.mp4
第十一天:视频课.优化自己的“早起”正反馈机制,巩固“早起”习惯.mp4
第四天:加餐课.如何平衡“3只青蛙”和没完没了的待办事项.mp4
第五天:视频课.第五天:学会“精力管理”,不再“提不起劲”.mp4
开营前-先导课.奥姐的7年自我管理实践.mp4
开营前-先导课.自我管理跨年档开营仪式.mp4
周日:开营仪式&第一课:找到重要事项,建立自知机制.找到“重要事项”,建立“自知机制”.mp4
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