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A10750_LisaFit健康瘦1VS1计划【42天】
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01.揭秘胆固醇的真相.mp4
02.新陈代谢与能量平衡的真正定义(第一课).mp4
03.新陈代谢与能量守恒的真正定义(第二课).mp4
04.揭秘肥胖真相第一课(原因:为什么你会胖).mp3
05.揭秘肥胖真相第二课-卡路里不代表一切.mp3
06.揭秘肥胖真相第三课-食物到底是什么.mp3
07.揭秘肥胖真相第四课-四种不同体型肥胖.mp3
08.揭秘肥胖真相第五课-四种不同体型肥胖part2.mp3
09.揭秘肥胖真相第六课-卡路里不是王道.mp3
10.揭秘肥胖真相第七课-健康才是减肥的前提.mp3
11.揭秘减肥真相第八课-身体健康的重要.mp3
12.揭秘减肥真相第九课-运动.mp3
13.揭秘肥胖真相第十课心理建设.mp3
14.揭秘肥胖真相第十一课-从优选择.mp3
15.揭秘肥胖真相第十二课-自信的建立.mp3
16.揭秘减肥真相第十三课-目标设定以及管理.mp3
17.揭秘减肥真相第十四课-食物准备food-prep.mp3
18.揭秘减肥真相第十五课-外食选择.mp3
19.揭秘减肥真相第十六课-放纵后怎么办.mp3
20.bootcamp第一课.mp4
21.bootcamp第二课.mp4
22.bootcamp第三课.mp4
23.bootcamp第四课.mp4
24.bootcamp第五课.mp4
25.bootcamp第六课.mp4
26.bootcamp第七课.mp4
27.bootcamp第八课.mp4
28.bootcamp第九课.mp4
29.bootcamp第十课.mp4
30.bootcamp第十一课.mp4
31.bootcamp第十二课.mp4
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