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A10787_30天“真实功能解剖”课程「Smartraining__」
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001.预备课:什么是“真实功能解剖”?.mp4
002.关节概述:动作分析的秘密.mp4
003.肌肉概述:肌肉只是一头任劳任怨的牛.mp4
004.筋膜概述:“姿势代偿”它有一半的责任.mp4
005.足踝:所有姿势动作的基础.mp4
006.膝关节:灵活的使命,僵硬的宿命.mp4
007.髋关节:臀肌是个“告密者”.mp4
008.脊柱:这个磨人的“蜈蚣精”.mp4
009.肩带:“反着来,反着来就好”.mp4
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