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A10862_谢永广站桩智慧面授班系统课程——站桩精髓解密7980
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1.000（视频）10、站桩通关实训营精品课程：卧式桩法：练着自然入睡效果最佳.mp4
10.009谢永广站桩智慧面授班视频课程（三）基本桩架结构调配.mp4
11.010谢永广站桩智慧面授班视频课程（二）站桩基础理论解答（2）.mp4
12.011谢永广站桩智慧面授班视频课程（一）站桩基础理论解答（1）.mp4
13.012谢永广站桩智慧面授班音频课程（一）：站桩基本原理系统解析.mp3
14.013谢永广站桩智慧面授班音频课程（二）：如何构建正确的站桩间架.mp3
15.014谢永广站桩智慧面授班音频课程（三）：站桩下蹲筑型激发能量.mp3
16.015谢永广站桩智慧面授班音频课程(四)：什么是站桩的紧松训练.mp3
17.016谢永广站桩智慧面授班音频课程（五）：站桩松紧训练的具体方法.mp3
2.001（视频）7、站桩通关实训营精品课程：站桩功站式桩法示范.mp4
3.002（视频）9、站桩通关实训营精品课程：搭扶式桩法：放松内脏和拉伸后背一个都不能少.mp4
4.003（视频）8、站桩通关实训营精品课程：坐式桩法：坐着都可以练的桩功.mp4
5.004谢永广站桩智慧面授班视频课程：（六）如何练习站桩的连接.mp4
6.005谢永广站桩智慧面授班视频课程：（五）如何练习站桩的紧松.mp4
7.006如何练习站桩的紧松(视频四).mp4
8.007谢永广站桩智慧面授班音频课程（七）站桩撴筋训练的具体方法.mp3
9.008谢永广站桩智慧面授班音频课程（六）站桩连接训练的具体方法.mp3
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