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A11548自我关怀的力量升级版
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001.学习攻略 _ 本专栏内容已经全部更新完毕,开启自主学习之旅吧-图文.html
002.【进入自我关怀同伴社区】 扫描文中二维码,与数千位伙伴共同开启学习之旅-图文.html
003.第一章:探索静观静观自我关怀.mp4
004.第二章:练习静观.mp4
005.第三章:练习慈爱.mp4
006.第四章:发现你的自我关怀之音.mp4
007.第五章:生命的深度.mp4
008.第六章:与困难情绪相处.mp4
009.第七章:探索具有挑战的人际关系.mp4
010.第八章:拥抱你的生活.mp4
011.1-1音频 _ 软着陆静观.mp3
012.1-2 音频 _ 我如何对待朋友和自己.mp3
013.1-3音频 _ 自我关怀的手势.mp3
014.1-4 音频 _ 放松触摸.mp3
015.1-5 音频_ 即时自我关怀.mp3
016.2-1音频 _ 深呼吸练习.mp3
017.2-2 _ 脚底练习.mp3
018.3-1音频练习 _ 给所爱的人慈爱.mp3
019.【练习音频】第三周(静观)找到慈爱话语(晓飞教练).mp3
020.【第四周音频练习】给所爱的人慈爱和给自己慈爱.mp3
021.5-1音频练习 _ 给予和接受关怀.mp3
022.5-2音频练习 _ 银圈.mp3
023.5-3音频练习 _ 发现我们的核心价值观.mp3
024.5-4音频练习 _ 活出生命的誓言.mp3
025.6-1 软化、安抚、允许的练习.mp3
026.7-1音频课程 _ 关爱之友.mp3
027.【练习音频】第七周(静观)淡定的关怀(晓飞教练).mp3
029.8-3音频练习 _ 自我欣赏.mp3
030.8-2音频练习 _ 品鉴.mp3
031.自我关怀的力量 _ 第一期在线督导-语音直播.html
032.《自我关怀的力量》主题督导:闭上眼睛,看见美好的自己。.mp4
033.自我关怀的力量 _ 第二期在线督导-语音直播.html
034.自我关怀的力量 _ 第三期在线督导-语音直播.html
035.自我关怀的力量 _ 第四期在线督导-语音直播.html
036.自我关怀的力量 _ 第五期在线督导-语音直播.html
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