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A11578自我养育计划:带你实现全方位成长999
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01.36课练习:用“我选择”替换“不得不”.pdf
02.49课练习-可迁移技能清单.pdf
03.49课练习-霍兰德职业兴趣自评.pdf
04. 21课练习:与头脑中的想法拉开距离.pdf
05.39课练习-人生愿景练习.pdf
06.49课练习-能力倾向自评.pdf
07.28课练习:10种主要的积极情绪.pdf
08.24课练习:正念呼吸冥想指导.pdf
09.26课练习:即时自我关怀练习.pdf
10.38课练习 -生活价值问卷.pdf
11.23课练习:接纳痛苦情绪,保持开放.pdf
12.40课练习:接纳与承诺练习.docx
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