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A12511_【拉丁技术原理通则系列课➕恰恰基本技术精讲系列课】_2100564
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1.【恰恰基本】1.原地动律(古巴运动):八字胯与伦巴的区别.mp4
10.【恰恰基本】10.古巴断连步:理解身体间相互制衡创造能量节奏.MOV
11.【恰恰基本】11.滑行追步:理解身体和脚下拖动之间的关系.MOV
12.【恰恰基本】12.跑开追步:理解身体的预判制衡创造身体幅度.MOV
13.【恰恰基本】13
14.网课前言简介.MOV
15.原理1 脚下重量的滚动.MOV
16.原理2 古巴运动.MOV
17.原理3 FOOT TO FOOT.MOV
18.原理4.-身体的基本形态MOV.MOV
19.原理5 身体的3D.MOV
2.【恰恰基本】2.时间步+追步:理解左和右追步的基本脚法操作.mp4
20.原理6-脊柱经过主力腿的过程.MOV
21.原理7 手臂和身体关系.MOV
22.三个原理总结.MOV
3.【恰恰基本】3.库克拉恰:理解与重量地板的对话.mp4
4.【恰恰基本】4.前进walk+追步:理解节奏与身体的解锁位置.mp4
5.【恰恰基本】5.后退walk+追步:理解节奏以及身体解锁位置.mp4
6.【恰恰基本】6.方形步:理解腿部的运用改变方向.mp4
7.【恰恰基本】7.定点转:理解前进走步转之后上步脚下节奏及方向.mp4
8.【恰恰基本】8.郎德追步:理解身体各部分之间的配合以及脚下.mp4
9.【恰恰基本】9.扭臀追步:理解扭臀追步基本技术要求以及脚法.mp4
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