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A13000_焦虑的逆转【包含创建心理暗示的标准框架，举一反三，无限推到】
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001.开篇：焦虑背后的“万恶之源”.mp4
002.方法：逆转焦虑的法门，心理暗示.mp4
003.方法：剥离焦虑的法门，自我观察（2步）.mp4
004.方法：焦虑到自在，一条最短的路.mp4
005.方法：阻断越焦虑越清醒的恶性循环（针对失眠，睡眠恐惧）.mp4
006.真相1：人生真正的沙手，是它.mp4
007.真相3：接纳的悖论，你绝对想不到（重磅更新）.mp4
008.心法：改变土壤，建立心灵的堡垒.mp4
009.心法：贪嗔痴，内心恶魔的起源.mp4
010.心法：解决困扰你的突发奇想（闯入性思维）.mp4
011.领悟：天下万苦，不过尔尔.mp4
012.领悟：事实无常，但无常却因因果而变化.mp4
013.领悟：佛法与du世，这一节值得分享.mp4
014.总结：方法匹配原则（含2个骇人的真相）.mp4
015.心法：消除一切烦恼的方法，从未如此清醒.mp4
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