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A13053_逆腹式呼吸与强肾
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01.课时1:导引.mp4
02.课时2:逆腹式呼吸的原理.mp4
03.课时3:腹式呼吸、逆腹式呼吸与人体结构.mp4
04.课时4:逆腹式呼吸练错的危害及三个注意事项.mp4
05.课时5:初窥门径:躺姿练习.mp4
06.课时6:略有小成:俯姿练习.mp4
07.课时7:渐入佳境:坐姿练习.mp4
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