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A13122_太极拳身型身法整体篇线上视频课12节
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1.01_均衡运动_不偷懒不劳累.mp4
10.09_膀宽腰细_大腿有力_静如门板_动如猎豹.mp4
11.10_太极拳的种类_特点_功能_适合人群.mp4
12.11_太极拳招式的4个难度等级.mp4
2.02_绷满撑圆_从理想到现实.mp4
3.03_整体上下方向开合_推拉共存.mp4
4.04_内与外_下与上的分界线在哪里.mp4
5.05_腰胯胸肩连一体_步动身随手即到.mp4
6.05补充资料.mp4
7.06_相连不断_空间时间细腻度.mp4
8.07_参考资料_脊椎小关节运动.mp4
9.08_太极拳为什么要慢练.mp4
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