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A16122_POPPIN进阶 让你学会运用下肢跳舞的专项训练（持续更新）
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001.基础移动思路的建立.mp4
002.基础移动思路：套路一.mp4
003.基础移动思路：套路二.mp4
004.基础移动思路：套路三.mp4
005.进阶移动思路的建立.mp4
006.进阶移动思路：套路一.mp4
007.进阶移动思路：套路二.mp4
008.进阶移动思路：套路三.mp4
009.腿部拉伸跟练.mp4
010.腿部力量及爆发训练.mp4
011.腿部技巧一.mp4
012.腿部技巧二.mp4
013.腿部技巧三.mp4
014.腿部技巧四.mp4
015.腿部技巧五.MOV
016.腿部技巧六.mp4
017.腿部技巧七.mp4
018.腿部技巧八.mp4
019.腿部技巧九.mp4
020.腿部技巧十.mp4
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