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A16248_从表情恐惧症走出【作者亲述,从强迫表情,到无惧直视全部实操】五年磨一剑_15
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10_心法:贪嗔痴,内心恶魔的起源.mp4
11_心法:如何毫发无伤,粉碎他人的恶意.mp4
12_心法:解决困扰你的突发奇想(闯入性思维).mp4
13_心法:恐惧,焦虑的终极解决方案,临在状态(价值巨大).mp4
14_加餐:被误解,被嘲笑,被排斥,被骂,怎么办?.m4a
15_加餐课:从极度敏感到波澜不惊(最直接的2种神经弹性训练).mp4
1_表情恐惧症_表情强迫症(起源).m4a
2_插播提示.mp4
3_方法:表情恐惧,那个关键的症结“点”.mp4
4_方法:2个行为粉碎强迫,让表情自在释放.mp4
5_方法:“大开大合”,训练营内的专注力保持术(彻底摆脱思维旋涡).mp4
6_插播黄大大.mp4
7_方法(特别篇):表情恐惧,1秒挣脱的极限原理.mp4
8_真相:你在错误的道路上,狂奔了太久.mp4
9_心法:改变土壤,才能本质消除强迫.mp4
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