无印资料库-A16000~A17999-A16200~A16299/A16252_从强迫意向走出【阻断冲动，从“相信”万一会发生，到“确信”根本不会发生】_13

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10_领悟：天下万苦，不过尔尔.mp4
11_领悟：事实无常，但无常却因因果而变化.mp4
12_领悟：佛法与du世，这一节值得分享.mp4
13_加餐课：从极度敏感到波澜不惊（最直接的2种神经弹性训练）.mp4
1_强迫意向，阻断＞逆转＞接纳.mp4
2_插播提示.mp4
3_实操1：2个方法，阻断想法和冲动.mp4
4_实操2：逆转思维，那思维和想法都变了，恐惧何在？.mp4
5_方法：固定专注力的法门“大开大合”.mp4
6_心法：改变土壤，才能本质消除强迫.mp4
7_心法：贪嗔痴，内心恶魔的起源.mp4
8_心法：解决困扰你的突发奇想（闯入性思维）.mp4
9_心法：恐惧，焦虑的终极解决方案，“临在状态”到底怎么练（价值巨大）.mp4

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