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A16307_焦虑的阻断 实操课【针对焦虑，抑郁，疑病，躯体化】拨开一切迷雾 十二分通透_19
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10_总结：方法匹配原则（含2个骇人的真相）.mp4
11_心法：改变土壤，建立心灵的堡垒.mp4
12_心法：贪嗔痴，内心恶魔的起源.mp4
13_心法：解决困扰你的突发奇想（闯入性思维）.mp4
14_心法：消除一切烦恼的方法，从未如此清醒.mp4
15_加餐课：学习（内容警告逆耳忠言价值满满）.mp4
16_加餐课：权威焦虑“破解的法门”.mp4
17_加餐课3：情感破裂，失落，崩溃（终于放下了）.mp4
1_开篇：焦虑背后的“万恶之源”.mp4
2_插播提示.mp4
3_方法：逆转焦虑的法门，心理暗示.mp4
4_方法：剥离焦虑的法门，自我观察（2步）.mp4
5_方法：神经弹性训练，从高敏感到“波澜不惊”.mp4
6_方法：阻断越焦虑越清醒的恶性循环（针对失眠，睡眠恐惧）.mp4
7_真相1：焦虑到自在，一条最短的路.mp4
8_真相2：人生真正的沙手，是它.mp4
9_真相3：接纳的悖论，你绝对想不到（重磅更新）.mp4
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