无印资料库-A16000~A17999-A16400~A16499/A16473_《学生（考生）减压、赋能训练系统课程》

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10：2_5三个意像观想法.mp4
11：2_6把负向想法唱出来.mp4
12：3_1从身体层面释放情绪.mp4
13：3_2四种呼吸减压训练.mp4
14：3_3身体抚触减压训练.mp4
15：3_4情绪急救法SOS.mp4
16：3_5抖动减压法.mp4
17：3_6蝴蝶安抚情绪.mp4
18：3_7失眠必练_身体扫描.mp4
19：3_8经典减压练习_大脑休息术.mp4
1：0_0为什么每位学生都要学会减压_.mp4
20：4_1将美好种植在身体里.mp4
21：4_2心流学习法.mp4
22：4_3番茄学习法.mp4
23：4_4制作能量清单.mp4
24：4_5催眠_未来成功影像法.mp4
2：0_1课程结构及要点.mp4
3：1_1野马效应及减压赋能模型.mp4
4：1_2我们心灵世界的三个元素.mp4
5：1_3要想考得好_照顾好三脑.mp4
6：2_1觉察四种胡思乱想.mp4
7：2_2白熊效应_不回避想法.mp4
8：2_3武士与樱花_不与想法斗争.mp4
9：2_4乌云想法与白云想法.mp4

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