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A16800~A16899
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A16887_太极拳功法核心及训练方法-99
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56.课程须知.mp4
57.腰裆转换.mp4
58.单手缠丝.mp4
59.合缠丝.mp4
60.顺缠丝.mp4
61.云手.mp4
62.逆缠丝.mp4
63.后撤步.mp4
64.平开步.mp4
65.前进步.mp4
66.抻筋拔骨.mp4
67.1重心转换-平移重心.mp4
68.1重心转换-松胯.mp4
69.3重心转换-逢转必沉.mp4
70.1单手缠丝-手型.mp4
71.2单手缠丝-蹬地借力.mp4
72.3单手缠丝-外掤.mp4
73.4单手缠丝-下切.mp4
74.5单手缠丝-上托.mp4
75.6单手缠丝-翻转旋腕.mp4
76.7单手缠丝-前掤后撑.mp4
77.8单手缠丝-回正放松.mp4
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