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A17200~A17299
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A17207_舞动之初-学徒班
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阶段4|躯干舞动进阶
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001.166. 【躯干舞动进阶】章节学习大纲.mp4
002.167. Wave-正位的讲解.mp4
003.168. Wave-斜位讲解+跟练.mp4
004.169. 跟练|正斜wave基础训练.mp4
005.170. 胯部左右的其他舞动方式.mp4
006.171. 坐跨.mp4
007.172.坐弹胯.mp4
008.173. 点地出胯.mp4
009.174.拎拧胯.mp4
010.175. 马步拎拧胯.mp4
011.176. 左右交替拎拧胯.mp4
012.177. 跟练|胯部进阶舞动.mp4
013.178. 胸胯的力量控制-中间停顿.mp4
014.179. 跟练|胸胯isolation力量训练.mp4
015.180. wave - 往旁.mp4
016.181. Wave-往旁+胯.mp4
017.182. wave-旁侧从下往上.mp4
018.183. wave-旁回中.mp4
019.184. 跟练|旁wave基础训练.mp4
020.185. 八字绕胯-原理讲解.mp4
021.186. 8字胯-前往后+左右.mp4
022.187. 8字胯-后往前+左右.mp4
023.188. 8字胯-并腿小步.mp4
024.188-B. 8字胯-并腿小步的质感和力度.mp4
025.189. 8字胯-往前往后.mp4
026.189-B. 8字胯-往后的力量质感.mp4
027.190. 8字胯-上下+前后.mp4
028.191. 8字胯-往下坐.mp4
029.192. 8字胯-左右交替上下.mp4
030.193. 跟练|八字胯.mp4
031.194. 头部下弧线U型.mp4
032.195. 头部8字.mp4
033.196. 8字甩头.mp4
034.197.跟练|躯干进阶舞动.mp4
035.__温故知新__ - 请重新体验以下舞段-图文.html
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