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目录1
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M-木歌9套课程
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木歌合集
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2.零基础中国民族民间舞+五大民族入门课 _ 65节
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10_维吾尔族舞蹈基本动作——常用舞姿（四）.mp4
11_傣族——基本手型.mp4
12_傣族——基本手位.mp4
13_傣族——脚位及步伐.mp4
14_傣族——基本舞姿.mp4
15_蒙古族——基本手位.mp4
16_蒙古族——基本脚位.mp4
17_蒙古族——肩部动态（1）.mp4
18_蒙古族——肩部动态（2）.mp4
19_蒙古族——手臂基本动态（1）.mp4
1_维吾尔族舞蹈基本动作——行礼.mp4
20_蒙古族——手臂基本动态（2）.mp4
21_蒙古族——基本步伐.mp4
22_汉族海阳秧歌——提拧动律.mp4
23_汉族海阳秧歌——磨拧动律.mp4
24_汉族海阳秧歌——探拧动律.mp4
25_汉族海阳秧歌——小五花八字拧.mp4
26_汉族海阳秧歌——羞扇提沉步.mp4
27_汉族海阳秧歌——插扇提沉步.mp4
28_汉族海阳秧歌——招扇提沉步.mp4
29_汉族海阳秧歌——推扇插扇碾步.mp4
2_维吾尔族舞蹈基本动作——五大手型.mp4
30_汉族海阳秧歌——立扇摆步.mp4
31_汉族海阳秧歌——送抽扇软踩步.mp4
32_汉族海阳秧歌——滚浪摆步.mp4
33_汉族海阳秧歌——跺颤步.mp4
34_汉族海阳秧歌——胸前扇跌步.mp4
35_汉族海阳秧歌——拨扇碾步.mp4
36_汉族海阳秧歌——双腕扇挪步.mp4
37_汉族海阳秧歌——斜插扇后跌步.mp4
38_汉族海阳秧歌——轱辘步.mp4
39_汉族海阳秧歌——点步.mp4
3_维吾尔族舞蹈基本动作——八大手位.mp4
40_汉族海阳秧歌——踹步.mp4
41_汉族海阳秧歌——直波浪.mp4
42_汉族海阳秧歌——砍浪.mp4
43_汉族海阳秧歌——五花扇滚浪.mp4
44_汉族海阳秧歌——缠头扇滚浪.mp4
45_汉族海阳秧歌——反缠头扇滚浪.mp4
46_藏族基础——颤膝+冈达.mp4
47_藏族基础——晃身钟摆手.mp4
48_藏族基础——第一基本步伐.mp4
49_藏族基础——第二基本步伐.mp4
4_维吾尔族舞蹈基本动作——脚位.mp4
50_藏族基础——抬踏步.mp4
51_藏族基础——摇步晃身.mp4
52_藏族基础——平步.mp4
53_藏族基础——七下后退步.mp4
54_藏族基础——单靠步.mp4
55_藏族基础——滴答步.mp4
56_藏族基础——三连步.mp4
57_藏族基础——靠步坐懈胯.mp4
58_藏族基础——三步一靠.mp4
59_藏族基础——双抬手.mp4
5_维吾尔族舞蹈基本动作——步伐（一）.mp4
60_藏族基础——抬撩手.mp4
61_藏族基础——招手.mp4
62_藏族基础——划八字.mp4
63_藏族基础——靠点步.mp4
64_藏族基础——收步.mp4
65_藏族基础——点转靠.mp4
6_维吾尔族舞蹈基本动作——步伐（二）.mp4
7_维吾尔族舞蹈基本动作——常用舞姿（一）.mp4
8_维吾尔族舞蹈基本动作——常用舞姿（二）.mp4
9_维吾尔族舞蹈基本动作——常用舞姿（三）.mp4
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