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01-课程介绍.mp4
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02-把上擦地组合示范+教学+合音乐.mp4
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03-把上擦地元素精讲教学.mp4
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04-进阶把上组合正面示范-小踢腿.mp4
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05-进阶把上元素讲解-小踢腿.mp4
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06-进阶把上组合讲解与跟练-小踢腿.mp4
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07-把上蹲组合示范+教学+合音乐.mp4
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08-把上蹲元素精讲教学.mp4
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09-进阶把上组合正面示范-单腿蹲.mp4
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10-进阶把上元素讲解-单腿蹲.mp4
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100-剧目《只此青绿选段》精讲教学2+合音乐.mp4
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101-剧目《只此青绿选段》精讲教学3+合音乐.mp4
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102-剧目《只此青绿选段》对镜合音乐数拍练习.mp4
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103-成品舞《彩云追月》正面示范.mp4
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104-成品舞《彩云追月》精讲教学一+合音乐.mp4
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105-成品舞《彩云追月》精讲教学二+合音乐.mp4
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106-成品舞《彩云追月》精讲教学三+合音乐.mp4
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107-成品舞《彩云追月》对镜合音乐数拍跟练.mp4
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108-剧目《点绛唇》正面示范.mp4
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109-剧目《点绛唇》精讲教学1-1+合音乐（等待）.mp4
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11-进阶把上组合讲解与跟练-单腿蹲.mp4
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110-剧目《点绛唇》精讲教学1-2+合音乐（等待）.mp4
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111-剧目《点绛唇》精讲教学二+合音乐(期盼).mp4
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112-剧目《点绛唇》精讲教学三+合音乐(失落).mp4
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113-剧目《点绛唇》对镜合音乐数拍跟练.mp4
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114-成品舞《情深深雨濛濛》正面示范.mp4
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115-成品舞《情深深雨濛濛》伞的用法.mp4
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116-成品舞《情深深雨濛濛》精讲教学一+合音乐.mp4
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117-成品舞《情深深雨濛濛》精讲教学二+合音乐.mp4
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118-成品舞《情深深雨濛濛》精讲教学三+合音乐.mp4
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119-成品舞《情深深雨濛濛》精讲教学四+合音乐.mp4
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12-把上大踢腿基本元素精讲.mp4
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120-成品舞《情深深雨濛濛》精讲教学五+合音乐.mp4
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121-成品舞《情深深雨濛濛》精讲教学六.mp4
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122-成品舞《情深深雨濛濛》对镜数拍跟练.mp4
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123-成品舞《予扇行》正面演示.mp4
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124-成品舞《予扇行》折扇用法.mp4
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125-成品舞《予扇行》精讲教学一+合音乐.mp4
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126-成品舞《予扇行》精讲教学二+合音乐.mp4
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127-成品舞《予扇行》精讲教学三+合音乐.mp4
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128-成品舞《予扇行》精讲教学四+合音乐.mp4
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129-成品舞《予扇行》镜面数拍跟练.mp4
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13-把上大踢腿组合示范+教学+合音乐.mp4
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14-手眼组合《巧目盼兮》正面演示.mp4
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15-手眼组合《巧目盼兮》精讲教学一+合音乐.mp4
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16-手眼组合《巧目盼兮》精讲教二+合音乐.mp4
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17-手眼组合《巧目盼兮》精讲教学三+合音乐.mp4
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18-手眼组合《巧目盼兮》精讲教学四+合音乐.mp4
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19-手眼组合《巧目盼兮》对镜数拍合音乐.mp4
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20-进阶身韵《站立提沉组合》正面演示.mp4
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21-进阶身韵《站立提沉组合》分解教学1+合音乐.mp4
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22-进阶身韵《站立提沉组合》分解教学2+合音乐.mp4
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23-进阶身韵《站立提沉组合》对镜数拍合音乐.mp4
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24-进阶身韵《摇臂组合》正面演示.mp4
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25-进阶身韵元素讲解-摇臂与大刀花.mp4
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26-进阶身韵《摇臂组合》分解教学1+合音乐.mp4
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27-进阶身韵《摇臂组合》分解教学2+合音乐.mp4
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28-进阶身韵《摇臂组合》对镜数拍合音乐.mp4
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29-进阶身韵《盘腕组合》正面演示.mp4
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30-盘腕的四种形态.mp4
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31-进阶身韵《盘腕组合》分解教学1+合音乐.mp4
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32-进阶身韵《盘腕组合》分解教学2+合音乐.mp4
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33-进阶身韵《盘腕组合》对镜数拍合音乐.mp4
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34-进阶身韵步法组合-梁祝正面示范.mp4
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35-进阶身韵元素讲解-圆场步.mp4
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36-进阶身韵元素讲解-漫步.mp4
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37-进阶身韵元素讲解-花梆步.mp4
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38-进阶身韵元素讲解-掰扣步.mp4
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39-进阶身韵元素讲解-十字步与错步.mp4
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40-进阶身韵步法组合-梁祝精讲教学1.mp4
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41-进阶身韵步法组合-梁祝精讲教学2.mp4
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42-进阶身韵步法组合-梁祝精讲教学3.mp4
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43-进阶身韵步法组合-梁祝对镜合音乐数拍.mp4
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44-古典舞快板舞姿组合正面示范.mp4
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45-进阶身韵元素讲解-风火轮.mp4
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46-进阶身韵元素讲解-青龙探爪.mp4
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47-进阶身韵元素讲解-燕子穿林.mp4
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48-进阶身韵元素讲解-扑步.mp4
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49-古典舞快板舞姿组合分解教学.mp4
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50-古典舞快板舞姿组合背面合音乐跟练视频.mp4
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51-进阶综合身韵《烟雨唱扬州》正面演示.mp4
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52-进阶综合身韵《烟雨唱扬州》精讲教学一.mp4
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53-进阶综合身韵《烟雨唱扬州》精讲教学二.mp4
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54-进阶综合身韵《烟雨唱扬州》精讲教学三.mp4
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55-进阶综合身韵《烟雨唱扬州》精讲教学四.mp4
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56-进阶综合身韵《烟雨唱扬州》对镜数拍合音乐.mp4
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57-进阶综合身韵《神话》正面演示.mp4
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58-进阶综合身韵《神话》精讲教学一.mp4
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59-进阶综合身韵《神话》精讲教学二.mp4
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60-进阶综合身韵《神话》精讲教学三.mp4
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61-进阶综合身韵《神话》对镜数拍合音乐.mp4
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62-成品舞《人世间》正面演示.mp4
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63-成品舞《人世间》纱裙用法.mp4
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64-成品舞《人世间》精讲教学一+合音乐.mp4
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65-成品舞《人世间》精讲教学二+合音乐.mp4
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66-成品舞《人世间》精讲教学三+合音乐.mp4
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67-成品舞《人世间》精讲教学四+合音乐.mp4
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68-成品舞《人世间》精讲教学五+合音乐.mp4
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69-成品舞《人世间》对镜合音乐数拍跟练.mp4
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70-成品舞《一生所爱》正面示范.mp4
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71-成品舞《一生所爱》精讲教学一+合音乐（降世）.mp4
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72-成品舞《一生所爱》精讲教学二+合音乐（新奇）.mp4
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73-成品舞《一生所爱》精讲教学三+合音乐（初遇）.mp4
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74-成品舞《一生所爱》精讲教学四+合音乐（分割）.mp4
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75-成品舞《一生所爱》精讲教学五+合音乐（迷失）.mp4
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76-成品舞《一生所爱》精讲教学六（渡己）+合音乐+纱裙用法.mp4
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77-成品舞《一生所爱》对镜合音乐数拍跟练.mp4
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78-成品舞《暗香》正面演示.mp4
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79-成品舞《暗香》精讲教学一+合音乐.mp4
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80-成品舞《暗香》精讲教学二+合音乐.mp4
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81-成品舞《暗香》精讲教学三+合音乐.mp4
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82-成品舞《暗香》精讲教学四+合音乐.mp4
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83-成品舞《暗香》精讲教学五+合音乐.mp4
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84-成品舞《暗香》精讲教学六+合音乐.mp4
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85-成品舞《暗香》对镜合音乐数拍跟练.mp4
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86-剧目《美丽的神话》正面演示.mp4
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87-剧目《美丽的神话》精讲教学一+合音乐.mp4
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88-剧目《美丽的神话》精讲教学二+合音乐.mp4
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89-剧目《美丽的神话》精讲教学三+合音乐.mp4
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90-剧目《美丽的神话》精讲教学四+合音乐.mp4
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91-剧目《美丽的神话》对镜合音乐数拍练习.mp4
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92-成品舞《洛阳旧事》正面示范.mp4
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93-成品舞《洛阳旧事》精讲教学+合音乐数拍(1).mp4
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94-成品舞《洛阳旧事》精讲教学+合音乐数拍(2).mp4
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95-成品舞《洛阳旧事》精讲教学+合音乐数拍(3).mp4
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96-成品舞《洛阳旧事》精讲教学+合音乐数拍(4).mp4
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97-成品舞《洛阳旧事》对镜合音乐数拍跟练.mp4
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98-剧目《只此青绿选段》正面示范.mp4
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99-剧目《只此青绿选段》精讲教学1+合音乐.mp4
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