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4、【瘦身燃脂塑形合集】
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5、白静合集
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女子塑形培训2.0课程
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11节
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01.01白静女子塑形-核心框架梳理.mp4
02.02呼吸瘦腹底层-呼吸模式.mp4
03.03内脏上提王炸-无腹压呼吸.mp4
04.04三腔稳定基础-核心六件套.mp4
05.05核心六件套-tabata跟练.mp4
06.06降腹压必做-升级扶阳手法2.0.mp4
07.07腹部腰线打造-折角腰马甲线.mp4
08.08少女肚脐必备-驻颜呼吸.mp4
09.09摆脱减肥魔咒-信号饮食.mp4
10.10打通身体循环-bosu轻有氧.mp4
11.11腹部板块-复盘总结.mp4
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