当前目录
全盘
查全部
文件夹
文件
主页
/
同步会员
/
【荔枝】明瑜的13条情绪管理要领(完结)等多个文件
/
21堂课告别社交恐惧
/
第4章:【行】勇敢应对社交情境
/
01 作出承诺:你有足够的勇气做出改变吗?.mp3
01 作出承诺:你有足够的勇气做出改变吗?.pdf
02制定计划:你可以如何达到社交自信?.mp3
02制定计划:你可以如何达到社交自信?.pdf
03视线恐惧:惊恐的目光该在何处安放?.mp3
03视线恐惧:惊恐的目光该在何处安放?.pdf
04脸红恐惧:容易心慌脸红不自然怎么办?.mp3
04脸红恐惧:容易心慌脸红不自然怎么办?.pdf
05躯体表征:发抖出汗会不会被别人发现?.mp3
05躯体表征:发抖出汗会不会被别人发现?.pdf
06集体活动:聚会比什么都紧张怎么办?.mp3
06集体活动:聚会比什么都紧张怎么办?.pdf
07演讲恐惧:当众讲话就口舌打结怎么办?.mp3
07演讲恐惧:当众讲话就口舌打结怎么办?.pdf
08谈话艺术:怎么开口跟不熟悉的人交谈?.mp3
08谈话艺术:怎么开口跟不熟悉的人交谈?.pdf
09未知情境:怎么应对毫无准备的社交情境?.mp3
09未知情境:怎么应对毫无准备的社交情境?.pdf
10 权威恐惧:怎么跟权威打交道不发怵?.docx
10 权威恐惧:怎么跟权威打交道不发怵?.mp3
11 异性恐惧:怎么在异性面前保持自信从容?.docx
11 异性恐惧:怎么在异性面前保持自信从容?.mp3
12 积极争取:怎么勇敢地提出不同意见并据理力争?.docx
12 积极争取:怎么勇敢地提出不同意见并据理力争?.mp3
13 人际冲突:怎么淡定面对批评和摩擦?.docx
13 人际冲突:怎么淡定面对批评和摩擦?.mp3
Copyright © All rights reserved.
信息加载中,请等待...