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同步会员
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陈德中 关注自我活在当下,21天正念引导训练营
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Day03
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Day3课程概念:当下的力量 获取平静中的喜悦与力量.mp3
Day3正念引导:身体觉知 回到身体,感受呼吸.mp3
Day3自主练习:三分钟呼吸观察 认识最好的朋友.mp3
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