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(更新中)张沛超 自在心理学42讲:解构家庭、情绪和欲望,活出真实自我
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00发刊词.mp3
00武志红推荐语.mp3
第01讲:引言-过好一个你说了不算的人生.mp3
第02讲:人生有哪三种苦?.mp3
第03讲:4种远离苦的方法.mp3
第04讲:受苦时的4种心态.mp3
第05讲:四转向心总论:弄清你真正想要的是什么.mp3
第06讲:从未来转向过去:探究过往经历的重要性.mp3
第07讲:从外界转向自己:将关注放回自身.mp3
第08讲:从行动转向好奇:你是不是在轻举妄动?.mp3
第09讲:从实体转向缘起:你为什么会感到不开心?.mp3
第10讲:传统中的家族:传统家族对心理的塑形作用.mp3
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